FitZone :: Forum

Re: Codrut [de paan]

Tue, 29 Jun 2010 13:25:12

Paul Bozdog - antrenor tenis:: Re: Codrut
Ai primit raspuns pana la urma?

Re: Ce suplimente sa iua?help [de bogdan29]

Tue, 27 Apr 2010 07:05:52

Suplimente nutritive pentru masa musculara:: Ce suplimente sa iua?help
Suplimente MET RX
MET-RX este un brand lider la nivel mondial in suplimentele nutritive pentru sportivi. Produsele noastre sunt garantate stiintific sisunt concepute pentru a sprijini o performan�� optim� fizica.Gamele de produse MET-Rx includ suplimente bogate �n proteine pentru a ajuta la cresterea masei musculare si a pierderii �esutului adipos, formule de vitamine puternice si produse pentru cresterea fortei pe baza de creatina.
Metamyosyn® a fost dezvoltat de catre Dr Scott Connelly, bazat pe cercetarile sale despre masa musculara slaba. Acest puternic produs e unic prin faptul ca livreaza proteine care au efecte fiziologice si timp diferit de absobtie . Testele au aratat ca formula de proteine Metamyosyn® produce mai multa masa musculara si forta (in timp ce se pierde tesutul adipos) decat celelalte suplimente de proteine pe baza de zer.
MET-Rx continua sa fie lider in nutritie sportiva cu o gama diversa de produse pentru urmatoarea generatie de sportivi si practicanti de fitness.
Pentru preturi si mai multe informatii intrati pe www.totalmag.ro sau sunati la 0251522117

Inot in loc de sala [de Xavier]

Mon, 26 Apr 2010 19:41:22

Suplimente nutritive pentru masa musculara:: Inot in loc de sala
Salut!
Am metabolismul de tip ectomorf, am 185cm inaltime si 60kg, practic inotul de 6 luni in care m-am ingrasat 3-4 kg. Problema e ca sunt inca foarte slab si mi se pare ca inotul ma ajuta foarte lent.
Din pacate parintii mei nu ma lasa sa fac sala, unde aveam de gand sa iau suplimente(inca nu stiu de care).
Intrebarea mea e daca pot sa iau suplimente facand inot in loc de sala de forta, si daca ma ajuta la ceva(crestere de masa musculara) ?
A doua intrebare e ce suplimente sa iau(marca,model) ? Nu prea ma pricep asa ca niste sfaturi ar fi bune:P Bafta!

Re: Cum rezistati la dieta? [de mifuro64]

Wed, 21 Apr 2010 19:14:46

Kilograme in plus si in minus:: Cum rezistati la dieta?
Buna,
Pai dupa cum sti fara diete nu poti sa realizezi un corp atletic.
Inceraca sa mananci in prima parte a zilei cele mai multe calorii.
Te trezesti dimineata faci un dus, apoi bei pe stomacul gol aprox 0,5 l de apa plata, apoi dupa 15 minute mananci.
Bei apa cam din 3 in 3 ore, inainte de a manca si tot timpul stomacul e plin, binenteles nu mai cere mancare.

Pentru mai multe informatii viziteaza
www.bodybuildingandfit.com

sau trimite mail pe adresa

office@bodybuildingandfit.comQuote:

nicol a scris:
Buna seara, doamnelor!

Ce mai mancati, in general?

Am inceput, de cateva zile, sa mananc mai putin fara paine si prea multe grasimi. Nu sunt prea fericita. As manca.... multe. Ma abtin cu greu. Plec de dimineta si vin seara. Nu mananc mai nimic si nu ma simt bine. Nici cu miscarea nu o duc prea bine.

Reusiti sa tineti o dieta pana la capat? Cum?

Re: Cuts II e bun pt slabire? [de georgim]

Wed, 31 Mar 2010 08:13:05

Suplimente pentru slabit:: Cuts II e bun pt slabire?
Buna. Eu am pus 12 kg foarte rapid fara sa mananc mai mult decat mancam de obicei . Am incercat sa slabesc prin diverse metode (cura, superslim )dar dupa ce re nuntam la aceste produse ma ingrasam la loc sau chiar mai mult.O prietena mi-a spus ca a vazut la otv un produs natural de slabit re-code.Am fost sceptica la inceput deoarece stiam ca dupa ce intrerup tratamentul ma voi ingrasa dar am zis totusi sa-l incerc.Surpriza la inceput m-am ingrasat de la el 1 kg , am vb la firma de unde l-am achizitionat euronet si m-au convins ca sunt dereglata hormonal si trebuie sa continui cu el. Dupa ce am terminat cura de 2 luni am slabit 2 kg si apoi am mai luat pe alte 2 luni si am mai slabit vro 9 kg si de aceasta data nu le-am mai pus la loc .Asa ca va pot recomanda acest re-code la toate cele care vreti sa slabiti natural , fara sa va reingrasati si sa va dauneze organismului.

Re: Dieta simpla si sigura. Eu slabesc [de georgim]

Wed, 31 Mar 2010 08:11:05

Kilograme in plus si in minus:: Dieta simpla si sigura. Eu slabesc
Buna. Eu am pus 12 kg foarte rapid fara sa mananc mai mult decat mancam de obicei . Am incercat sa slabesc prin diverse metode (cura, superslim )dar dupa ce re nuntam la aceste produse ma ingrasam la loc sau chiar mai mult.O prietena mi-a spus ca a vazut la otv un produs natural de slabit re-code.Am fost sceptica la inceput deoarece stiam ca dupa ce intrerup tratamentul ma voi ingrasa dar am zis totusi sa-l incerc.Surpriza la inceput m-am ingrasat de la el 1 kg , am vb la firma de unde l-am achizitionat euronet si m-au convins ca sunt dereglata hormonal si trebuie sa continui cu el. Dupa ce am terminat cura de 2 luni am slabit 2 kg si apoi am mai luat pe alte 2 luni si am mai slabit vro 9 kg si de aceasta data nu le-am mai pus la loc .Asa ca va pot recomanda acest re-code la toate cele care vreti sa slabiti natural , fara sa va reingrasati si sa va dauneze organismului.

Re: Pure Whey Protein (ACTIV) [de paull]

Tue, 30 Mar 2010 13:36:09

Concentrate Proteice:: Pure Whey Protein (ACTIV)
As vrea sa comand in tara produse,ramburs.

Sutiene pentru fitness si/ sau aerobic [de anastasia]

Mon, 29 Mar 2010 08:45:32

Fitness sau aerobic ?:: Sutiene pentru fitness si/ sau aerobic
Buna,
Am deschis acest topic pentru a vorbi despre sutienele/ bustierele sport.
Eu, de exemplu, caut o marime mare(cupa DD) si nu gasesc ..poate ma ajuta cineva..

dureri la umar [de Codrut]

Fri, 05 Mar 2010 21:19:01

Simona Nasoku - kinetoterapeut:: dureri la umar
Buna seara!
Sunt practicant al tenisului de camp, si in ultima partida jucata dupa cateva servicii bune trimise cu foarte multa forta, am simtit dureri la umar care au inceput sa ma sacaie din ce in ce mai mult.Cand ridic racheta deasupra capului ma doare umarul.Pot face schimburi de mingi fara nici o problema, dar nu mai pot servi.Cred ca e nevoie de o pauza sau un tratament ceva.Sper sa ma puteti ajuta.
Va multumesc!

tenis [de Codrut]

Fri, 05 Mar 2010 21:12:00

Paul Bozdog - antrenor tenis:: tenis
Buna seara!
Ma numesc Codrut, am 21 de ani si practic tenisul de camp de 5 ani(nu de performanta).Impreuna cu prietenii mei ne-am hotarat sa ne inscriem in circuitul BCR TENIS PARTENER.
Primele turnee incep in luna Aprilie.Nici unul dintre noi nu a participat la vreo competitie pana acum.In timpul care ne-a mai ramas pana la participarea la primul nostru turneu ne-am gandit sa ne ne pregatim si sa facem antrenamente.Problema e ca nu prea stim cu ce sa incepem si ce fel de antrenamente sa facem.Antrenamentul fizic cat si cel psihic sunt la fel de importante.Dedicam f mult timp acestui sport, suntem criticati de gurile rele care spun ca e o pierdere de timp(de ce mai joaca astia tenis?) si ca avem o varsta la care nu mai putem face nimic in tenis.Ei bn de placere si cu placere, iubim enorm acest sport, atat din teren cat si din fata tv-ului sau calculatorului.Am dat de site-ul d-voastra din intamplare si ma bucur nespus de mult ca e cineva la care putem apela, si ne poate ajuta.
Sper ca ma puteti ajuta pentru ca mai am multe intrebari la care astept un raspuns si de ce nu niste sfaturi utile venite din partea unui antrenor de tenis pro.
Daca suntem amatori, asta nu inseamna ca nu ne putem comporta ca niste profesionisti. Tocmai de aceea, am apelat la d-voastra.
Va multumesc!