FitZone :: Forum

Crestere in masa musculara [de Costy]

Sun, 01 Apr 2012 15:17:49

Fitzone raspunde la intrebari:: Crestere in masa musculara
Am 1.81 ,17 si 67kg vreau sa folosesc Mixforte-R 1kg creste in masa musculara ceva sau nu este bun . (nu am mai luat pana akma si dasta intreb )

Re: SFATURI PT CEI CE TIN DIETE [de Annca]

Tue, 10 Jan 2012 19:34:16

Kilograme in plus si in minus:: SFATURI PT CEI CE TIN DIETE
Buna am gasit o dieta simpla si sfaturi de infrumusetare : Sfaturi Infrumusetare

Sala Aerobic & Fitness la Mall Unirea [de Samea]

Mon, 24 Oct 2011 15:23:59

Fitness sau aerobic ?:: fitness versus aerobic
SALSAFIT GYM – la Magazinul Unirea – Bucuresti: aerobic, tae-bo, step, zumba, salsafit, cardio-fitness, dans - salsafit, salsa cubana, yoga, auto-aparare (Krav Maga) este o sala de fitness cu programe pentru orice varsta, conditie fizica si scop legat de fitness, singurele conditii fiind sa fii apta pentru efort fizic, sa stii ce vrei, si sa vrei cu adevarat sa reusesti! La noi vei gasi programul sau combinatia de programe care ti se potrivesc, iti fac bine, iti fac placere si te motiveaza sa perseverezi astfel incat sa obtii si sa-ti pastrezi conditia fizica pe care ti-ai dorit-o dintotdeauna!
Alte atuuri sunt preturile mici si locatia, SALSAFIT GYM fiind foarte accesibila cu orice mijloc de transport.

Program: Luni - Vineri 08:00 - 21:00
Sambata 10:00 - 18:00

www.salsafit.ro
021.30.30.244; 0728.94.72.71

VAND PENTRU DORITORI ST [de cioaca]

Thu, 04 Aug 2011 16:22:21

Steroizi:: VAND PENTRU DORITORI ST
VAND SUPLIMENTE PENTRU FORTA SI MASA SIGURE 100% PERIOADE SCURTE ID CIOACA_2

Re: cum sa cresc in masa musculara [de mentzer]

Thu, 04 Aug 2011 10:12:00

Suplimente nutritive pentru masa musculara:: cum sa cresc in masa musculara
salut. am si eu o rugaminte la voi care poti sa ma ajuti. fac sala de vreo 2 luni si ceva..si ma tot gandesc ce supliment sa iau. nu sunt sigur pe mine ma puteti ajuta ? cineva mi`a spus ca pot lua la inceput JUMBO MASS imi trebuie masa musculara ca sunt cam slabutz..

salut VaLy sTaR,

acum cred ca faci sala de vreo 3 luni si ceva, daca nu ai renuntat deja . da e bine sa iei jumbo mass, iti trebuie ceva mai mult carbohidrati, dar nu uita si de proteina de calitate. poti sa iei carbohidrati si proteine combinate intrun produs, un gainer foarte bun este REAL MASS de la Gaspari, sau TRUE MASS(BSN), High Protein Mega Gainer(Dymatize). Costa ceva mai mult, dar merita. Vei Avea rezultate, cu o alimentatie corecta si stricta.

fese [de sndy]

Thu, 04 Aug 2011 09:38:29

Metode de antrenament pentru muschi puternici:: fese
buna, fac fitness de aproximativ 5 ani si alternez si cu ore de aerobic de vreun an, dar nu reusesc sa imi dezvolt muschii fesieri. fac geno, fandari, presa tot ce se poate si este singura parte a corpului care nu mi se modifica. am facut si cu greutati mai mari, fac si clase de aerobic speciale pentru fese si nu reusesc nicicum. ma puteti ajuta eventua cu niste proteine? multumesc

exercitii fese [de sndy]

Thu, 04 Aug 2011 09:35:52

Celulita:: exercitii fese
buna, eu fac fitness de aproximativ 5 ani si alternez cu aerobic de aproximativ un an si am o problema, nu reusesc sa imi intaresc muschii fesieri. fac geno, fandari presa, tot ce se poate si nu reusesc sub nici o forma. e singura parte a corpului care nu mi s a modificat. imi puteti da niste sfaturi? multumesc

Vreau sa ma ingras !!! [de sorinad]

Mon, 25 Jul 2011 09:41:02

Fitzone raspunde la intrebari:: Vreau sa ma ingras !!!
Buna, fac de un an si ceva pilates si tae bo, cate o ora de doua ori pe saptamana. Rezultatele sunt peste asteptari, musculatura e ok, celulita nu mai e doar ca am slabit mai mult decat as fi vrut. Imi doresc sa mai pun cateva kg. pentru ca nu sunt tocmai incantata de aspectul meu fizic. Am un program incarcat si nu reusesc sa mananc conform unei diete 3 mese si doua gustari pe zi. Am inteles ca o solutie ar fi proteinele, dar de care si cum? Imi puteti recomanda un produs potrivit pentru ceea ce am eu nevoie?

Vizita Decathlon [de andreeaberka]

Wed, 13 Jul 2011 14:20:06

Timp liber:: Vizita Decathlon
Sm vazut pe site'ul decathlon ca maine la ora 20 sunt promotii la o gama larga de produse. Daca aveti nevoie de echipamente sportive, ati putea beneficia de reduceri de pana la 80%. Eu zic ca merita o vizita. 300)this.width=300" border='0' alt='' />

vreau si eu o solutie! [de ezekievns]

Wed, 08 Jun 2011 17:32:46

Suplimente nutritive pentru masa musculara:: vreau si eu o solutie!
Buna! ma numesc Cristina!Am cateva intrebari.Am 18 ani- 1,70 si 50 de kg.Nu reuresc nici cum sa ma ingras.De la un timp nici pofta de mancare nu prea mai am!M-am gandit sa iau si proteine.Oare e o alegere buna sa le iau?nu dauneaza?Astept un raspuns!Multumesc.