Am un corp normal, bicepsi destul de dezvoltati, cam peste tot
muschii sunt dezvoltati. Dar am un piept foarte mic, ma antrenez de ceva timp, dar nici un rezultat la piept! mam consultat cu un baiat de la sala care are ani de antrenament, mia spus ca asta este ceva genetic, si ca nu pot face nimic, nici chiar preparatele proteice. E corect asta?
Ma pot ajuta cu ceva proteinele, amino acizii, creatine?