Cum probabil ati observat deja, FitZone.ro a suferit unele modificari. Transformarile au avut loc fara ca site-ul sa se inchida, drept pentru care unii vizitatori din ultima perioada au avut probabil senzatia ca de la un click la altul anumite aspecte s-au schimbat.
In caz ca acest lucru a cauzat neplaceri, ne cerem scuze si va anuntam ca aceste schimbari s-au incheiat in cea mai mare parte a lor.
Continuand sirul nostru de interviuri, avem astazi prilejul sa-l avem alaturi de noi pe Viorel Marin tanarul multiplu campion de culturism la juniori. Viorel daca nu ma insel, anul acesta si suntem doar la jumatatea lui, ti-a adus o multime de titluri, nu?
Ma uitam zilele trecute la un confrate care antrena cu sarg o pustoaica. Tema antrenamentului: rever in cros inverse de pe loc si din miscare. Vazand tema m-am intrebat cat de folositoare poate fi.
Poliartrita reumatoida, intalnita in literatura si sub numele de poliartrita cronica evolutiva, este o suferinta caracterizata de o inflamatie cronica infiltrativ-proliferativa a sinovialei articulare.
Intr-un interviu, aparut recent, in Muscular Development, un tip cu brate impresionante, de 58 cm., marturisea ca face flexii cu bara pentru bicepsi cu “doar” 65 kg.
Sigur ca da! va exclama plin de entuziasm un terapeut de medicina alternativa sau un profesor occidental de yoga. Un yoghin indian va raspunde si el cu da insa nu chiar asa de entuziast. Motivul? Speram sa il puteti intelege pe deplin la finalul acestui articol.
Taekwondo este o arta martiala coreeana , faimoasa în special pentru loviturile inalte cu piciorul. Practicat de peste 2000 de ani in Peninsula Coreeana, Taekwondo reprezinta una dintre cele mai vechi arte martiale.
Am uitat sa va impartasesc programul meu de antrenament in urma caruia muschii mei vor deveni enormi! Credeam ca toata lumea procedeaza la fel ca mine.
Una din problemele mari cu care noi, antrenorii, ne lovim in munca cu toti jucatorii este aceea ca in cazul unui esec, oricine si orice poate fi de vina pentru punctul, game-ul, setul sau meciul pierdut, dar numai propria persoana nu.
Dansul aerobic face parte din clasa exercitiilor aerobe care necesita un cadru organizat, sub indrumarea unui instructor. Se recomanda antrenamente in sali special amenajate cu materialul necesar: oglinzi, bara de sprijin.
In acest articol, voi explica generic in ce consta o ora de dans sportiv. Bineinteles, orele difera intre ele ca metode si exercitii folosite. Orele de dans sportiv se mai adapteaza in functie de nivelul de pregatire al cursntiilor, si de varsta lor(copii,adulti, adolescenti).