La om, hormonii de crestere sunt secretati de glanda pituitara care ii elibereaza ca raspuns la somn, antrenament si regim alimentar.

Hormonii de crestere ajuta la arderea grasimilor si la comversia acestora in energie si fibre musculare. Imbunatatesc rezistenta la boala, accelereaza vindecarea ranilor. Contribuie la refacerea tesuturilor si intensifica sinteza proteinelor pentru cresterea musculaturii.

Maximul secretiei de hormoni de crestere se face cam la aproximativ 90 de minute dupa momentul adormirii. Cantitatea de hormoni de crestere naturali scade pe masura ce inaintam in varsta, iar spre 50 de ani inceteaza complet. Dar prin suplimentarea zilnica cu aminoacizi si vitamine, productia de hormoni poate fi readusa la niveluri specifice varstei tinere.
Pentru a declansa secretia naturala a hormonilor de crestere este nevoie de anumiti aminoacizi, cum ar fi: ornitina, arginina, triptofan, glicina si tirosina, care actioneaza sinergetic cu vitamina B6, nicotiamida, zincul, calciul, magneziul, potasiul si vitamina C.

Ornitina si arginina sunt cei mai implicati aminoacizi in secretia hormonilor de crestere.
Suplimentele care contin acesti doi aminoacizi sunt printre cele mai cautate pe piata deoarece ajuta la eliminarea kilogramelor in plus in timpul somnului adica atunci cand se secreta hormonii de crestere.

Ornitina stimuleaza secretia de insulina si faciliteaza actiunea ei anabolizanta adica de formare a tesutului muscular, motiv pentru care e folosita de culturisti.

Administrarea de ornitina va determina cresterea nivelului de arginina din organismul dumneavoastra. Relatia dintre cei doi aminoacizi este biunivoca, arginina deriva din ornitina, iar ornitina este eliberata din arginina intr-un proces ciclic continuu.