O salata de cruditati este intodeauna binevenita, mai ales cand suntem la dieta fiind foarte usoara, hranitoare si slab calorica.

Aceasta salata de pui cu ou este indicata atunci cand se tine un regim disociat pentru ca aceasta salata in valoarea ei nutritionala contine cu predominenta proteine si grasimi, cantitatea de carbohidrati fiind infima.

Chiar daca sunteti la regim, trebuie sa consumati si alimente ce constituie surse de proteine, asa ca vom incerca o salata din carne de vita.

O mare problema este aceea a meselor servite la ore total nepotrivite, spre exemplu, dupa ora 8 seara, cand ajungem flamanzi acasa, dupa o zi intreaga de alergatura.

Avand in vedere ca si carnea de vaca este slaba si ne ajuta la mentinerea siluetei, putem prepara niste gustoase chiftelute cu ardei.